BE ACTIVE – REHABILITACJA – TRENING – JOGA BE ACTIVE – REHABILITACJA – TRENING – JOGA  

AKTUALNOŚCI

Zapraszamy na zajęcia dla KOBIET W CIĄŻY

- wtorek godzina 18.00

- czwartek godzina 18.00

 

Zajęcia "Zdrowy kręgosłup"

- wtorek godzina 19.10

- czwartek godzina 19.10

 

 

Obowiązuje rezerwacja miejsc

Tel. 506 337 059

* zajęcia uruchamiane od 3 osób

 

SERDECZNIE ZAPRASZAMY

TERAPIA MANUALNA U KOBIET W CIĄŻY
Artykuł Naszej fizjoterapeutki Gosi Izdebskiej. Zapraszamy do lektury
zrób mi miejsce mamo be active.pdf
Dokument PDF [1.5 MB]

Zapraszamy do śledzenia Nas na Facebook'u. Co chwilę nowe promocje i nowe zniżki na zabiegi :) polecamy...

Nasi Partnerzy:

Na wybrane zajęcia i zabiegi.

Polecane strony:

 

Kochani do naszych szeregów dołączyła Pani Marta, która pomoże Wam zrzucić zbędne kilogramy i nie tylko. Poprzez dokładny pomiar składu wszego ciała i ustalenie odpowiedniej diety polepszy się wasze samopoczucie, znikną problemy z zaparciami, bólami brzucha, zmęczeniem i złym samopoczuciem.
ZAPRASZAMY NA KONSULTACJĘ DIETETYCZNE do BE ACTIVE zadzwoń i zmień swoje życie na lepsze!!! tel: 508349879

Jak się przygotować do pierwszej wizyty??

- konsultacja trwa ok. 1 godziny

- na wizytę proszę przygotować spis spożywanych pokarmów i płynów z ostatnich trzech dni poprzedzających spotkanie (wg miar domowych oraz czas spożywanych posiłków)

- proszę również przynieść aktualne badania (jeśli takie posiadasz) - krwi, moczu oraz innych związanych z aktualnym stanem zdrowia

- przeprowadzane jest również badanie składu ciała przy pomocy analizatora firmy TANITA

W związku z tym nie należy spożywać posiłków min. 3 godziny przed badaniem i min. 2 godziny nie pić żadnych płynów. Nie należy być bezpośrednio po intensywnym wysiłku.

Pierwsza wizyta

 Analiza Twojego indywidualnego problemu:

- szczegółowy wywiad żywieniowy,

- dokładne pomiary ciała z wykorzystaniem metody impedancji

  bioelektrycznej przy użyciu analizatora składu ciała (masa ciała,

  zawartość wody w organizmie, wartość procentowa tkanki

  tłuszczowej, poziomy trzewnej tkanki tłuszczowej, wartość

  procentowa mięśni szkieletowych, metabolizm spoczynkowy,

  BMI, WHR, wiek metaboliczny),

wspólny wybór metody odchudzania,

- wyznaczenie celów potrzebnych do osiągniecia rezultatów.

 

Podczas kolejnych wizyt - analiza uzyskanych wyników oraz dokładny pomiar składu ciała

Porady Dietetyka skierowane są głównie do:

- osób z nadmiarem masy ciał

- osób z problemami trawiennymi

- osób o specjalnych potrzebach żywieniowych w jednostkach

  chorobowych:

- redukcji masy ciała przy niedoczynności tarczycy, chorobie

  hashimoto,

- cukrzycy

- miażdżycy

- nadciśnieniu

- dnie moczanowej

- hipercholesterolemii

- alergiach pokarmowych

- profilaktyce osteoporozy

- Żywienie w chorobach układu pokarmowego, moczowego, 

  problemach metabolicznych, układu krążenia, neurologicznych,

  w zatruciach i zakażeniach pokarmowych oraz po zabiegach

  chirurgicznych

– jeżeli borykają się Państwo z jakąś chorobą, która wymaga

  odpowiednich zaleceń żywieniowych, udzielę wskazówek

  odnośnie sposobu odżywiania oraz metod obróbki kulinarnej

 

- Jeżeli planujesz ciążę lub jeżeli już wiesz, że będziesz mamą to dobrze trafiłaś!

Dzięki pakietowi MAMA dowiesz się, w jaki sposób bezpiecznie zadbać o swoje maleństwo jak również o siebie samą podczas ciąży.

 

 

Podczas wizyty wykonywana jest analiza składu ciała profesjonalnym, certyfikowanym sprzętem medycznym TANITA, która wskazuje:
- zawartość tkanki tłuszczowej
- masę mięśni szkieletowych 
- WIEK BIOLOGICZNY organizmu
- zawartość wody w organizmie
- podstawową przemianę materii i całkowite zużycie energii
- typ budowy ciała

- kaloryczność zalecanej diety oraz ilość tkanki tłuszczowej / mięśniowej do cotygodniowej kontroli / ilość kalorii do spalenia w trakcie ćwiczeń

- poziom tłuszczu trzewnego (wewnętrznego, otaczającego narządy)
- powierzchnię tłuszczu trzewnego
- obwód talii

Analiza składu ciała nie może być przeprowadzona u kobiet w ciąży i osób mających wszczepiony rozrusznik serca

 

CENNIK

 

Rodzaj wizyty

Skład Pakietu

Cena za Pakiet

Pierwsza wizyta

- wywiad żywieniowy
- analiza składu ciała

- poradnictwo żywieniowe

70 zł

Wizyty kontrolne

- pomiar składu ciała
- analiza postępów
- analiza jadłospisu

- nowe przepisy

60 zł

Pakiet tygodniowy

- I wizyta 

- jadłospis 7 dniowy
- II wizyta (omówienie diety)

150 zł

Pakiet Mama

-omówienie sposobu żywienia w zależności od trymestru

-jadłospis 7 dniowy

150zł

Poradnictwo w stanach chorobowych

- jadłospis 7 dniowy

-omówienie sposobu żywienia w stanach chorobowych oraz instrukcje dotyczące zaleceń żywieniowych

180zł
Wersja do druku Wersja do druku | Mapa witryny Poleć tę stronę Poleć tę stronę
KORKI ©
rehabilitacja, masaż, odnowa biologiczna, trening, joga, zajęcia dla dzieci, zajęcia dla kobiet ciężarnych, ćwiczenia dla seniora, konsultacja dietetyczna, ból kręgosłupa, rehabilitacja kolana, stopy, nogi, ból głowy, ból lędźwi, Galaktyczna, Kraków, Kliny, Podgórze, kobiety w ciąży, sport, rekreacja, zdrowie, Ruczaj, Dębniki, Swoszowice, Kraków ul. Komuny Paryskiej, ul. Wichierkiewicza, ul. Mieczykowa, ul. Zawiła, ul. Kobierzyńska, ul. Geremka, krakowskie, krakowiaka, nowa huta, krk,